为进一步增强学生心理健康防护意识和心理调节能力，缓解学习生活压力，1月23日上午，所院特邀南开大学社会学院管健教授前来授课，以“科学抗压 极简法则”为题开展心理学讲座。副所院长施均出席活动，百余名研究生参加，教育处处长王川主持。

施均副所院长代表所院对管健老师的到来表示热烈欢迎，他表示，所院一直以来高度重视同学们的心理、思想、学习、生活情况，希望为同学们搭建更广阔的学习交流、创新发展平台。结合学生工作实际，所院推出了铸魂计划及英才计划，分别从思想引领、学术科研角度帮助同学们开拓视野，实现德育、智育、体育、美育等有机结合，促进学生全面发展。

管健教授介绍了心理健康状态的标准，引出压力的来源、等级分类以及特有属性，接着对于不同等级的压力进行了详细剖析，为大家传授极简抗压法则。讲座中，她结合身边典型案例，为大家提供了“表达性书写治疗”“园艺治疗”“音乐治疗”“芳香治疗”等切实可行的方法，引导大家合理应对心理压力、疏解情绪困扰。

交流互动环节，同学们积极踊跃地提出自己的见解与疑问，围绕日常生活、学习中的困惑与管健教授进行了深入的讨论。同学们纷纷表示，本次讲座加深了对心理知识的了解，在接下来的学习生活中，会更加积极地面对挫折困难，加强情绪管理，保持乐观心态。

教育处处长王川在总结讲话中表示，希望同学们在努力完成学业任务的同时关注心理健康发展，培养健康向上的品质，塑造开朗完善的人格。未来，教育处仍会坚持育心与育德相统一的原则，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

此次讲座为所院研究生“铸魂计划”项目的系列活动之一，旨在引导广大同学们树立正确世界观、人生观、价值观，点亮理想的航标。未来，教育处还将围绕思政知识培训、榜样人物心得分享、学术领军人物讲座等内容继续加大对研究生思想、心理、学业、就业等方面的关注和支持，为研究生提供更加优质的学习环境和发展机遇，力争为国家优秀医学人才培养作出新的贡献。

撰稿：王  淳

摄影：李宝翔

编辑：柴子越

校对：张雅楠

审核：王  川  施  均