再生障碍性贫血（再障）是由遗传、免疫异常、药物、妊娠或理化毒物等多种因素导致的骨髓造血功能衰退的疾病。由于造血功能受损，患者的红细胞、血小板和白细胞都会减少，从而出现贫血、出血倾向和感染风险增加等临床表现。其中，白细胞，尤其是中性粒细胞的减少，使机体免疫防御能力显著下降，导致细菌、病毒和真菌感染的风险大幅增加。

据统计，重型患者感染率可高达60%-80%，严重者可能发生肺炎、尿路感染、败血症，甚至危及生命。由于呼吸道和消化道是人体与外界连通的部位，口腔和肛周是再障患者最容易受到感染的地方。

为什么口腔和肛周感染风险更高？天然菌群丰富：口腔和肛周本身就存在大量细菌，易发生菌群失调。屏障功能受损：贫血会导致口腔溃疡、牙龈出血，而肛周因排便摩擦容易破损，加大感染风险。环境潮湿适合病原体生长：温暖潮湿环境为细菌和真菌繁殖提供了理想条件。免疫力低下：中性粒细胞减少，机体无法有效抵御感染。

因此，预防和及时控制感染对提高患者生存率和生活质量至关重要。每日规范地进行漱口坐浴是避免口腔、肛周感染的重要方式之一。那么，漱口+坐浴，您做对了吗？

如何正确漱口？1.漱口时机：晨起、每次进食前后30分钟及睡前进行漱口。2.漱口原则：牢记“一、二、三”一含：含漱口液15~20ml。二漱：频繁鼓腮10次，使漱口液充分冲击两侧颊部和牙齿缝隙。用舌头舔砥两侧颊部，有顺序地逐个舔砥牙齿和上腭、口腔底部前端。最后仰头含漱，通过液体振荡冲刷颊部、口腔底部、咽部扁桃体等隐蔽处。三分钟：反复多次进行，持续三分钟。

如何正确坐浴？1.坐浴盆的选择：钢盆或结实的塑料盆。2.坐浴的时机：每日早、晚及便后。3.坐浴的原则：时、浸、用、专时间：根据自身情况，每次坐浴10-20分钟左右。浸入：会阴及肛周完全浸入，有意识进行提肛运动。用水：须开水自然晾温，严禁用自来水兑入调节温度。二专：专用毛巾或纱布擦拭，专属坐浴盆清洁、干燥、卫生。4.注意：①女性生理期可改为坐浴水清洗。②切勿过度用力排便，防止意外发生。③如有便秘、痔疮史等患者，请您及时告知医护人员。

医生的话

再障患者诊疗期间，在医护人员的指导下做好漱口+坐浴至关重要。这些简单但重要的措施，就像一道健康屏障，能够帮助患者远离感染风险，为康复之路奠定坚实的基础。漱口坐浴小行动，守护健康大作用，让我们一起来行动吧！

来源：再生医学诊疗中心

供稿：马  坤  李建平

编辑：于  潇  林仲玮

校对：柴子越

审核：董  源  施  均